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本日の稽古(火曜日 基本コース)

今日の稽古では

①パンチに対する捌き
②転回小手捻り
③呼吸動作

を行いました。
②の転回小手捻りは合気道の流派によって
三教や三カ条と呼ばれる手首を極める技になります。
今日は転回小手捻りの手の掴み方から始め、
型(13本目)の基本的な動きなどを確認しました。

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