本日の合気道稽古(日曜日)

(2024年1月 7日 19:52)

本日も、日曜日の稽古始めということで、

ゆっくりとした稽古を行ないました。

木刀の素振りを行った後、振り上げ、振り下ろし

で体がぶれないようにお互い確認しながら行ないました。

その後、基本の16本目(隅落とし)を木刀の振り下ろしを

意識しながら行ないました。

その後、突きの捌きを行なった後、相手を

柔らかく崩す稽古を行ないました。

最後に呼吸動作を行ないました。

久しぶりの稽古で、感覚を取り戻しながらの

稽古となりました。

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