本日の月曜日稽古新年稽古始め。
一教運動（木刀）、イメージや脱力を中心に片手持ち二教を行いました。
どうしても手首をきめる事に集中してしまいますが、そうではなく脱力とイメージを使う事に集中する事が重要です。
他にはあまり稽古していませんが、杖の基本的に突きや打ち込みを行いました。
防犯上にも、非常に役に立ちますので、今後も引き続き稽古するようにしたいと思います。
