本日の合気道稽古(日曜日)

(2024年2月25日 20:34)

本日は、進度に合わせて稽古を行いました。

初心者の方は、後ろ受け身、前回り受け身、

構え方、構えからの1〜3本目を行いました。

経験者は、単独動作で、17本の構えからの動きを

左右行った後、組んで構えから行う方と、突きから

行う方と進度に合わせて行いました。

その後、初心者の方は捌きを、経験者の方は

掛かり稽古を行い、最後に呼吸動作を行いました。

稽古後は、皆さんご自分で気になるところを

稽古されていました。

一心館愛気道 (日野市)
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