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本日の合気道稽古(月曜日)

本日は、基本の17本の内、11本目、12本目を行いました。

手の取り方、足の運び方を確認しながら稽古を行いました。

特に、足運びは運足が生きてくるので、普段行っている

運足をしっかりおこなう事が重要です。

最後に呼吸動作を行いました。

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