本日の合気道稽古(月曜日)

(2024年3月11日 21:50)

本日は、運足の足の運びを改めてしっかり行った後、

基本の17本を単独動作で行った後、

１１本目、12本目の手の取り方を繰り返し行い、

足捌きと手の取り方が一致して動けるように行いました。

最後に、呼吸動作を行いました。

一心館愛気道 (日野市)
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