今日の稽古では
押し倒し(基本の形17本の6本目)
を主に行いました。
初心者の方は形から覚えていただきました。
慣れてきた方は脱力の確認から始め、
パンチに対しての練習まで行いました。
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慣れないうちは怪我の無いよう、無理の無いように
参加してもらっています。
運動経験の無い方でも自分のペースでできる
コースを目指しています。
(一般コースも未経験者を歓迎しています)
一心館 愛気道 (日野市)
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