本日の合気道稽古(月曜日)

(2024年4月19日 18:38)

本日は両手取りの上段の崩しから行いました。

①両手を掴ませた状態から崩す。

②片手を掴ませた状態で、両手をあげて崩す。

③片手を掴ませた状態で、片手をあげて崩す。

この①〜③を行い、感覚が同じように崩す稽古を行いました。

次に、6本目の押し倒しを行いました。

その後、突きから捌いて1〜4本目の技の入り迄を行いました。

最後に呼吸動作を行いました。

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