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本日の合気道稽古(土曜日)

本日は17本を構えから行った後、

上段、中段の崩しを行った後、掴みから崩して17本の技に

つなげる稽古を行いました。

初めは「どちらで掴ませるか」「どの技を掛けるか」

を決めて行い、その後、出した手をランダムに掴んでもらい

そこから技につなげる稽古を行いました。

次にパンチに対しての掛かり稽古、

最後に呼吸動作を行いました。

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