本日の合気道稽古（火曜日基本コース）

(2024年5月 7日 20:14)

今日の稽古では

①捌き

②小手ひねり（基本の形17本の11本目）の極め

③小手返し（基本の形17本の12本目）の極め

を行いました。

捌きの稽古では布の短刀を使い、足の動き方を確認しました。

小手ひねりと、小手返しは初めての方たちにはどうすれば痛くかけることができるかをお伝えし、慣れた方には脱力、重さやイメージを使って柔らかい技を探求してもらいました。

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