本日の合気道稽古（火曜日基本コース）

(2024年6月25日 13:49)

今日の稽古では

・腕返し

・引き倒し

・片手持ち押し倒し

を主に行いました。

手や足をどう動すかの基本の動きを覚えることに重きを置き、

稽古を行いました。

初段以上のメンバーにはイメージの使い方や脱力といった点に

意識を置いてもらいながら稽古をしました。

姿勢が整い、力を発揮しやすい動きをいろいろな技を通して見つけてもらいたいと思います。

一心館愛気道 (日野市)
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