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本日の合気道稽古(火曜日 基本コース)

今日の稽古では


①短刀さばき

②片手持ち小手返し

③片手持ち四方投げ

④呼吸動作


を行いました。

片手持ちの小手返しは、相手に手首を握られた状態から始めました。

今回は小手返しの応用で、掴み方を普段の小手返しとは

違うもち方で行いましたので、まずは形を覚えてもらいました。

力まず、力をぶつけずにかけることに重きを置きました。


片手持ち四方投げは、基本の型になります。

足の運びや、手の持ち方を確認しながら稽古しました。

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