本日の合気道稽古(土曜日)

(2024年8月25日 22:11)

本日は、少人数の為、

基本の手首の運動、運足、単独動作について、イメージの使い方

について稽古しました。

普段何気なく行っている動作ですが、イメージを使う事によって

単なる運動ではなくなります。

まずは形を覚えて、意識しなくても、体が動くようになって

きたら、イメージを使う稽古を行います。

その後、1本目を構えから、突きからと行いました。

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