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本日の合気道稽古(月曜日)

本日は、基本の1〜10本目迄行った後

11本目(小手捻り)を最後迄行いました。

手首のかたちを最後迄崩さないようにしながら

相手をうつ伏せにするのがポイントです。

無理に極めようとせずに、自分の姿勢が崩れない

ように行います。

次に、11本目の応用で、相手が胸ぐらを掴みに

来た時に11本目を掛ける稽古を行いました。

応用なので、左足前で自然体で立っている状態から

行います。なれないと少し難しいですが、基本の

イメージを使って掛けるようにします。

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