本日の合気道稽古（火曜日基本コース）

(2024年10月 1日 17:25)

今日の稽古では

・片手持ちからの小手返し

・基本の形17本の1〜3本目

・呼吸動作

を行いました。

片手持ちからの小手返しでは、まずは強く持たれた手首を外すことができるかを確認し、次に小手の取り方、投げ方を稽古しました。

基本の形17本では、残心に重きを置いて、技と技の繋ぎの部分で油断しないよう3本の技を通して稽古しました。

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