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本日の合気道稽古(月曜日)

本日は、15本目を構えから行いました。

前回り受け身を取るので、相手に技に上手く乗りながら

受けるように稽古しました。

その後、16、17本目を構えから、突きからと行った後、

パンチの目慣らしを行いました。パンチに対して、手だけ

ではなく、足捌きも使って捌く稽古です。段々スピード

を上げて、反射的に動けるように稽古します。

繰り返し行うことで、少しずつ身について行きます。

最後に呼吸動作を行いました。

稽古後は、気になるところを復習されていました。

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