本日の合気道稽古(日曜日)

(2025年1月20日 17:43)

本日は、黒帯の方は古流第三の形の内

立ち技の1、2本目を行いました。

普段行う基本の17本より、複合的な動きが

多いので、ゆっくりと行いました。

その後、白帯の方は掴みからの押し倒しの表裏

黒帯の方は、掴みからと、突きからの押し倒し表裏を

行いました。最後に呼吸動作を行いました。

稽古後は、時間がある方は復習されていました。

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