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本日の合気道稽古(月曜日)

本日は、1〜10本目迄単独で形を行った後

先週に引き続き、小手返しを行いました。

まずは形通り行った後、転回を行いました。

はじめは突きの形から、慣れてきたら

ゆっくりした突きに合わせて行いました。

自分の姿勢を崩さない様にすることを

一番にして行いました。

その後、2対1の短刀捌き、最後に呼吸動作を

行いました。

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