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本日の合気道稽古(月曜日)

(2025年12月 8日 23:56)
本日は、13本目を

構えから、突きから、後ろから肩をつかまれてからの

13本目を稽古を行いました。

特に13本目の極めの時に、手首をひねろうせずに、体全体で行うように

します。また、パンチから行う時に先に、パンチの捌きの

稽古をした後、行いました。

最後に、呼吸動作を行いました。