ブログ｜一心館愛気道｜東京都日野市の愛気道道場

本日の合気道稽古(日曜日)

(2024年5月12日 20:35)

本日は、基本の17本の1〜6本目迄を構えから行った後、

短刀の捌きを、①体捌きのみ②体捌き後腕を付けて行いました。

次に短刀の掛かり稽古を1〜6本目迄の技を使って行いました。

最後に、呼吸動作を行いました。

稽古後は皆さん気になるところを復習されていました。

(2024年5月11日 14:35)

本日は、崩しの上段を「体の使い方」「イメージの使い方」

をそれぞれ行いました。

その後、基本の1.2本目を動きを入れて行いました。

始めはゆっくりと相手が正面当てに来るところを捌いて

技を掛ける。なれてきたら少しずつスピードをあげて

行いました。

構えからのときは、相手が止まっているので、自分から

近づきますが、相手が近づいて来るので間合いをしっかり

保つことが大事になります。

その後、担当の捌き、呼吸動作を行いました。

(2024年5月 7日 20:14)

今日の稽古では

①捌き

②小手ひねり（基本の形17本の11本目）の極め

③小手返し（基本の形17本の12本目）の極め

を行いました。

捌きの稽古では布の短刀を使い、足の動き方を確認しました。

小手ひねりと、小手返しは初めての方たちにはどうすれば痛くかけることができるかをお伝えし、慣れた方には脱力、重さやイメージを使って柔らかい技を探求してもらいました。