本日の合気道稽古(月曜日)

(2024年11月21日 06:26)

本日は、3本目を構えから復習した後、突きに対して

行う方法を稽古しました。相手の突きを避けてから、

当てようとすると、遅れてしまうので先に当てる(触れる)

ように行います。

その後、パンチに対しての目慣らしを行い、

最後に呼吸動作を行いました。

一心館愛気道 (日野市)
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