本日の合気道稽古(土曜日)

(2024年11月23日 15:01)

本日は、10本目を形から復習した後、パンチに対しての稽古

を行いました。捌きを行い、相手を導くように行います。

肘を攻めると怪我をしやすくなってしまいますので、

相手の体勢をしっかり崩して、基本の形のように行います。

はじめは、ゆっくりと行い段々早く行います。

その後、掛かり稽古を行い、最後に呼吸動作を行いました。

今日は後ろ両手取を崩す稽古を行いました。

稽古後は、皆さん気になるところを復習されていました。

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