本日の合気道稽古(土曜日)

(2024年12月 8日 10:37)

本日は、13，14本目を構えから、復習した後、

突きから技に入る稽古を行いました。

13本目は、突きに対して外に捌いて相手をすり抜けるように

して技を行います。受け身も重要で、相手の技に上手く

乗って怪我をしないように受け身を取ります。

14本目は突きを内側に捌いて技をかけます。捌きから崩し

への動きがスムーズに繋がるように行うように稽古しました。

その後かかり稽古を行いました。

一心館愛気道 (日野市)
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