今日の稽古では
・崩し
・正面当て、相構え当て
・掛かり稽古
を行いました。
崩しは、手首を順手・逆手それぞれで持たれた状態で
上段に崩したり、力を入れてきた相手の手をうまく返せるかを
確認しました。
正面当てと相構え当ては、掛かり稽古を見越して、
パンチに対しての技に取り組みました。
掛かり稽古では間合いやさばきなど、その人のレベルに応じて課題を
調整してもらいながら稽古をしました。
[一心館愛気道]東京都日野市の合気道道場｜護身術やストレス発散に
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お電話でのお問い合わせは稽古時間内にてお願いします。
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2025年2月アーカイブ
本日は、構えからの17本を復習した後(1〜14本目位迄)
15本目を詳しく行いました。腕の使い方や、目線の使い方
をお伝えしました。
その後、古流第三の形の立ち技3本目を行いました。
一見腕で技を行っているように見える技ですが、体の使い方が
重要です。
本日は、構えからの1〜2本目を行った後、技を行う時の
ポイントを細かく行いました。
その後、掴みからの押し倒しを行いました。
技を行う上で、姿勢や腕の形を気をつけながら
丁寧に行いました。
その後、突きの形の稽古、捌きを行った後
呼吸動作を行いました。
本日は、構えから3〜6本目を行い、突きから行う場合に
どのようにイメージしながら行うかを稽古しました。
相手の突きに対して、技をかけようとすると、力が入り
やすくなるので、はじめは、かからなくても良いので、
柔らかく丁寧に行って行き、段々スピードを上げて行きます。
最後に、天地投げを行いました。
稽古後も気になるところを稽古しました。
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