本日の合気道稽古(土曜日)

(2025年5月10日 13:32)

本日は、連休明けの稽古でしたので、ゆっくりと基本の17本を

復習しました。

11本目、13本目の極めを丁寧に行いました。

手首だけに負担を掛けないように気をつけて行いました。

その後、かかり稽古を行い、

最後に呼吸動作を行いました。

稽古は、少し飛び受け身の稽古を行いました。

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