本日の合気道稽古(月曜日)

(2025年8月21日 22:59)

本日は、お休み明けの稽古となりました。

構え、間合いを意識しながら基本の17本の

1〜5本目迄行いました。

次に掴みからの押し倒しを行いました。

その後、掴みにきたところを手を返して相手を

崩す稽古を繰り返し行いました。

最後に呼吸動作を行いました。

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