本日は、9本目、10本目を繰り返し行いました。
9本目は腕を絡める時に崩した相手が戻らないようにする
10本目は手先だけでなく、腕全体をしっかり返す。
その後、呼吸動作を行いました。
一心館 愛気道 (日野市)
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