本日の合気道稽古(日曜日)

(2025年9月 7日 22:40)

本日は、9、10本目を行いました。

9本目は腕だけに負荷をかけずに、体全体で

技をかけるようにします。また、受け身を取るときに

しっかりと前回りを取れるように気をつけて行いました。

10本目は、腕全体をしっかり返して、行います。

足の位置に気をつけて行いました。

その後、短刀で振りかぶってくる相手に対して、

ただ止めるだけでなく、しっかり崩す。その後技を行いました。

最後に呼吸道を行いました。

一心館愛気道 (日野市)
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