本日の合気道稽古(月曜日)

(2025年9月30日 20:50)

本日は、運足、単独動作を姿勢に気をつけながら、

行いました。

その後、一教運動、船漕ぎ運動を繰り返し行いました。

上半身がふらつかないようにしながら行いました。

その後、正面打からの押し倒しを行いました。

一教運動、船漕ぎ運動をイメージしながら行いました。

一心館愛気道 (日野市)
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