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本日の合気道稽古(月曜日)

本日は、一教運動、船漕ぎ運動の形を確認するところから

行いました。体がふらつかないように、上半身が傾き過ぎないように

気をつけながら行いました。

その後、14本目を構えから行いました。これも姿勢に気をつけながら行い

ました。

その後呼吸動作を行いました。