本日は、一教運動、船漕ぎ運動の形を確認するところから
行いました。体がふらつかないように、上半身が傾き過ぎないように
気をつけながら行いました。
その後、14本目を構えから行いました。これも姿勢に気をつけながら行い
ました。
その後呼吸動作を行いました。

一心館 愛気道 (日野市)
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