ブログ｜一心館愛気道｜東京都日野市の愛気道道場

本日の合気道稽古(月曜日)

(2026年2月 3日 06:28)

本日は1〜17本目迄復習した後、14本目、15本目を行いました。

14本目は相手の腕をくぐって回転する時に姿勢が崩れないように行います。

15本目は、崩すところ迄は14本目と同じように行いそこから、

相手の肘と肩の間の箇所に腕を当ててさらに崩して前方に投げます。

まずは相手を崩してすり足で前に送り出す稽古をしました。

その後、手刀合わせでお互の中心を取る稽古、

最後に呼吸動作を行いました。

(2026年2月 1日 22:17)

本日は、15.16本目を行いました。

15本目は前回り受け身が必要になるので、

前回り受け身が難しい方は前に抜けるようにします。

技を掛ける時に自分の姿勢が前に傾かないように行います。

16本目は、刀を振るようなイメージで行います。

技を掛けた後、姿勢が崩れないように姿勢を維持します。

また受けの方の手を離さないようにします。

次に短刀の捌きを行い、最後に呼吸動作を行いました。

(2026年2月 1日 21:40)

本日は、17本目、1本目を行いました。

17本目は相手の腕を掴んでしまうとぶつかるので、

包むようなイメージを持って行います。

1本目は、相手を崩す時に手で押し上げるより

腕全体を引き上げるように行います。