本日は、構えから1〜4本目迄復習した後、
5本目を構えから行いました。
しっかり残心を行うように姿勢に
気をつけて行います。
その後、押し倒しを、普段は掴みから行いますが、
今日は構えから行いました。
最後に呼吸動作を行いました。
稽古後は皆さん気になるところを稽古されて
いました。
[一心館愛気道]東京都日野市の合気道道場｜護身術やストレス発散に
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お電話でのお問い合わせは稽古時間内にてお願いします。
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2025年3月アーカイブ
本日は、11〜17本目迄基本の形を行った後、
11本目は掴みから、12〜17本目迄は突きからで
稽古を行いました。
動きが入る場合は間合いが詰まり過ぎないように
行います。
最後にがかかり稽古を行いました。
稽古後は、皆さん気になるところを稽古されていました。
今日の稽古では
・短刀捌き
・基本の形17本 16本目（隅落とし）
・基本の形17本 17本目（引き落とし）
を行いました。
短刀さばきでは基本的な足の動きを確認し、間合いを確保しながら
なるべく安全な位置で動くよう意識してもらいました。
習熟度によって、難易度を変えて緊張感も多少持ってもらいながら、
練習を行いました。
基本の形の16、17本目については、手の取り方や足運びを確認しました。
一心館は運足（前後左右の動き）は用いますが、上下の崩しに重きを置いています。その点も注意してもらいながら練習を行いました。
本日は、構えからの11〜14本目迄行った後、
11本目を相手が胸ぐらを掴みに来たところから
行う稽古をしました。
その後、短刀の捌きを行い、
最後に呼吸動作を行いました。
稽古後は、気になるところをを稽古されていました。
本日は、基本の17本をそれぞれ覚えているところまで
行った後、4本目の形を行いました。
腰をしっかり落として姿勢を保つ稽古を行いました。
腰を落とした時に、膝が内側になると、膝を痛めますので
気をつけて行いました。
その後、掴みからの押し倒しを行い、
最後に呼吸動作を行いました。
稽古後は、皆さん気になるところを稽古
されていました。
本日は、基本１７本の６～１０本目を構えから行った後、
突きからで６～８本目迄行いました。
応用になるので、色々なやり方をためしながら行いました。
稽古後は、審査に向けての稽古や、掛かり稽古等を行いました。
暖
今日の稽古では
・四方投げ
・前落とし
を行いました。
これらの技は基本の形の１４・１５本目にあたります。
お互いに構えあった状態から技に入ります。
基本の形を確認しました。姿勢を大事にしもらいながら、
手の取り方、足の動かし方といった基本の形を確認しました。
どちらの技もかけ方によっては、受け手の肘に負荷のかかりやすい技なので、
危なくないかけ方をお伝えしながら、取り組んでもらいました。
本日は、構えから6〜10本目を復習した後、
6本目を突きからの基本、応用を行いました。
その後、呼吸動作を行いました。
稽古後は、気になるところを稽古されていました。
本日は、基本の17本1〜3本目を行った後、
掴みからの押し倒しを行いました。
その後、短刀の捌きを、突きと袈裟斬りを
行いました。
最後に呼吸動作を行いました。
稽古後は、気になるところを稽古されていました。
本日は、構えからの17本を、1〜5、6〜10、11〜14、15〜17
と、構えから当て技、肘関節技、手首捻り技、浮かし技
で区切って、連続して行う稽古を行いました。
その後、突きからの当て技5本を行いました。
突きに対して恐怖心を持つと、技が荒くなってしまうので
柔らかく行うように気をつけて行いました。
稽古後は、皆さん気になるところを稽古されていました。
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