本日は、片手取りの押し倒しの転回を行いました。
その後、二教の極めを行いました。肩に着けたり、両手で
行なったりしました。手首だけに強く入れないように気をつけて
行いました。
その後、13本目を極めの形迄行いました。
最後に呼吸動作を行いました。
一心館 愛気道 (日野市)
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