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本日の合気道稽古(月曜日)

(2025年11月10日 23:53)
本日は、15.16本目を行いました。

15本目は、受けの人が前回り受け身を行います。

前回り受け身が出来ない場合は、相手の技に乗って

前方に走り抜けます。

16本目は後ろ受け身を行いますが、受けの人はしっかりおへそを見て

行う。

最後に呼吸動作は行いました。