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本日の合気道稽古(月曜日)

(2026年1月14日 19:58)
本日は、始めに手刀を合わせ相手の中心に向かって

柔らかく押し込む動作を交互に行い、お互い硬くならずに

つながるように行います。

その後、パンチに対して、先ほどと同じように柔らかく

つながった後、相手を崩す

その後、その形から押し倒し

13本目を行いました。

最後に呼吸動作を行いました。