ブログ｜一心館愛気道｜東京都日野市の愛気道道場

本日の合気道稽古(月曜日)

(2024年11月 5日 18:43)

本日は、15本目を構えから行いました。

前回り受け身を取るので、相手に技に上手く乗りながら

受けるように稽古しました。

その後、16、17本目を構えから、突きからと行った後、

パンチの目慣らしを行いました。パンチに対して、手だけ

ではなく、足捌きも使って捌く稽古です。段々スピード

を上げて、反射的に動けるように稽古します。

繰り返し行うことで、少しずつ身について行きます。

最後に呼吸動作を行いました。

稽古後は、気になるところを復習されていました。

(2024年11月 5日 18:22)

本日は、1〜7本目迄復習を行いました。

はじめは形通りに行い、次にイメージを

使って(技の流れをなぞるように)技を掛ける

稽古を行いました。

その後、掛かり稽古、最後に呼吸動作を

行いました。

(2024年11月 2日 19:48)

本日は、基本の形で4本目、5本目を構えから、突きから

を行いました。構えからのときは、形を丁寧に行い

突きからの時には、「捌き」をしっかりと行ってから

丁寧に技を行います。突きから一呼吸で技を掛ける時には、

捌き、崩し、技迄を流れを感じながら行います。

その後、突きからの掛かり稽古を行い

最後に呼吸動作(天地投げ)を行いました。

稽古後は、みなさん気になるところを復習されていました。