本日は、1対1 の短刀の捌きから16本目の崩し迄を
2種類行った後、基本の17本をそれぞれの進度に
合わせて行ないました。
その後、皮一枚の感覚を掴む稽古を行った後に、
掛かり稽古を行ないました。
最後に呼吸動作を行ないました。
清掃が終わった後に、皆さんそれぞれ気になることを、
相手を見つけて自主稽古されていました。
[一心館愛気道]東京都日野市の合気道道場｜護身術やストレス発散に
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2023年11月アーカイブ
本日は、
木刀の素振りを行ってから、
短刀の捌きを行ないました。
今日は気温が急に下がったので、
体を動かして温めてほぐすためにも
少し長めに行ないました。
その後、17本の内、13本目と3本目を行いました。
13本目は手の取り方、特に手の大きさが違った場合など
をお伝えしながら行ないました,
3本目は、当てる前の姿勢を気をつけながら行ないました。
その後、皮一枚の感覚を掴む稽古。
呼吸動作を行ないました。
本日の稽古は、初めに木刀を使った一教運動から始めました。
そして、一教運動稽古からの小手返しと押し倒し。
一教運動を頭に置きイメージを使った技を掛ける稽古。
小手返しなどは、どうしても手首を決める事にこだわり倒そうとしてしまいますが、イメージを使い身体ごと技を掛けます。
皆さん、徐々に姿勢や木刀のふりが良くなり技も変わってきているようです。
本日も、八方運足を行い、
その後、基本の17本をそれぞれの進度に
合わせて行いました。繰り返し色々な人と稽古を行い
ながら、形を完成させて行くので、あせらず、ゆっくり
行いました。
その後、皮一枚の感覚を掴む稽古を行った後、
掛かり稽古、呼吸動作を行いました。
１１月の２周目に入ったのに、この暑さで
少しびっくりしていますが、汗をかくには良いですね。
本日も、普段やらない八方運足を行いました。
先ずは、頭の体操のつもりで順番を覚えて頂く
ことから始めて行きます。
その後、皮一枚の感覚を掴む稽古を行い、
その感覚を活かしながら、17本の15〜17本目
を行いました。
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