
今日の稽古では
・片手持ち四方投げ
・基本の形17本の1~5本目
を行いました。
片手持ち四方投げは、基本的な①手足の運びの確認 ②相手に逃げられないようにするポイント ③重さで相手を崩すコツ について説明し、習熟度に応じて稽古しました。
基本の形17本では、演武の練習として、残心や間合いに注意してもらい、取り組んでもらいました。
今日の稽古では
・片手持ち押し倒し
・基本の形17本
を行いました。
片手持ち押し倒しでは、①手足の運びの確認 ②パンチに対する押し倒し を行いました。パンチの打ち終わった姿勢を取ってもらい、相手をどう崩すかについて、説明をしました。
基本の形17本では、演武の練習として、残心や間合いに注意してもらい、取り組んでもらいました。
今日の稽古では
・短刀捌き
・基本の形17本 16本目(隅落とし)
・基本の形17本 17本目(引き落とし)
を行いました。
短刀さばきでは基本的な足の動きを確認し、間合いを確保しながら
なるべく安全な位置で動くよう意識してもらいました。
習熟度によって、難易度を変えて緊張感も多少持ってもらいながら、
練習を行いました。
基本の形の16、17本目については、手の取り方や足運びを確認しました。
一心館は運足(前後左右の動き)は用いますが、上下の崩しに重きを置いています。その点も注意してもらいながら練習を行いました。
今日の稽古では
・さばき
・小手返し
・四方投げ
を稽古しました。
昨今の物騒なニュースでハンマーを振り回したというものがありましたので、
ハンマーを想定したさばきを稽古しました。ポイントして、さばくポジションと避ける際の視線について焦点を当てました。
小手返しは落とし方を重点的に確認しました。
四方投げは基本の形、型を通して動きを確認しました。
今日の稽古では
・片手持ちからの小手返し
・基本の形17本の1〜3本目
・呼吸動作
を行いました。
片手持ちからの小手返しでは、まずは強く持たれた手首を外すことができるかを確認し、次に小手の取り方、投げ方を稽古しました。
基本の形17本では、残心に重きを置いて、技と技の繋ぎの部分で油断しないよう3本の技を通して稽古しました。
一心館 愛気道 (日野市)
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